餃子ダイエットという言葉をご存知だろうか。
私は最近、餃子ダイエットを実施していたが、２週間ほどで２キロ痩せた。
方法は夜ご飯に餃子の王将に行って餃子を食べるだけ。
カンタン！
王将の餃子のカロリーは１皿約３４０キロカロリー
これを２皿（１２個）食べるとお腹いっぱいになる。
夜ご飯に王将の餃子２皿だけ頼んで、食べるだけ。
もちろん白飯はなし。
この餃子は中に野菜も肉も入っているので、実はバランスが良い。
そして１２個食べると結構おなかが膨れる。
できれば寝る４時間前までに食べ終わるのがベスト。
20時に食べて0時に寝るといいかもしれない。
是非お試しあれ〜。